Recepty

Pangas s bramborovými špeclemi a špenátem

Ingredience

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1

Postup

<br>
<br>Pro 4 dospělé osoby : 750g mražené ryby pangas (pangasius - Tesco, Glóbus, Makro), 1 balení bramborových špeclí (Tesco, Glóbus), 1 balení mraženého listového špenátu, 1 větší cibule, 1 zakysaná smetana, špaldová mouka, 50-100g 30%eidamu, 2 stroužky česneku, sůl, (mletý kmín), olivový olej.<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Na oleji osmahneme cibulku a položíme na ni mražené kusy pangase a necháme ho úplně změknout, až se začne rozpadávat, když do něj rýpneme špachtlí, na menší kousky (nepřiklápíme pokličkou), můžeme ke konci trochu podlít vodou a až se rozpadne na kousky, osolíme ho (kdo má rád, může přidat i mletý kmín) a promícháme. Do menšího kastrůlku dáme trochu vody a vložíme zmrazené kostky listového špenátu (ne protlaku) a dle návodu dusíme do měkka. Poté přidáme 2 stroužky propasírovaného česneku, sůl, zakysanou smetanu, zaprášíme lžící špaldové mouky a ke konci vmícháme nahrubo nastrouhaný eidam. Ve větším hrnci uvaříme dle návodu bramborové špecle. Poté vše naservírujeme na talíř. Dobrou chuť!