Recepty

Dietni pohar

Ingredience

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1

Postup

<br>
<br>1.patro: merunky,cukr, 2.patro: jablka,voda,musli,zelatina, 3. patro: nizkotucny jogurt, platky mandli<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Pohar je velmi rychly,dietni a hlavne velmi dobry.Obsahuje od kazdeho trochu,tak ze by mely byt uspokojeny vsechny chute.Nejdrive si rozmixujeme merunky,kdo zvladne bez cukru,jenom dobre,popripade prisladit dle vlastni chuti.Nalijeme smes na dno poharu.Oloupeme a nastrouhame jablka,nechame chvili povarit ve vode,aby krasne zmekla a pridame zelatinu.Chvilicku povarime a odstavime.Smichame s musli,cukr nepotrebujeme,musli je samo o sobe sladke a nalijeme do poharu.Dame do lednicky ztuhnout.Tesne pred podavanim potreme trochou nizkotucneho jogurtu posypanym platky mandli.<br><br>