Recepty

FIT pomazánka ze zdravé výživy

Ingredience

  • Ingredience neuvedeny

Postup


*mrkev, jáhly, červená čočka, mladé cibulky nebo pórek, olivový olej, pepř*
POSTUP PŘÍPRAVY
Stejné množství čočky a jáhel uvaříme v témže hrnci v osolené vodě. Stačí 10 minut povařit. V případě, že by jáhly nebyly měkké, nechte dojít pod pokličkou. Ke zchladé čočce a jáhlům přidáme najemno nastrouhanou mrkev, mladou cibulku nebo pórek, olej a okořeníme pepřem nebo kořením dle vlastní fantazie. Rozmixujeme na hladkou pomazánku. Dobrou chuť.