Recepty

FIT pomazánka ze zdravé výživy

Ingredience

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1

Postup

<br>
<br>*mrkev, jáhly, červená čočka, mladé cibulky nebo pórek, olivový olej, pepř*<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Stejné množství čočky a jáhel uvaříme v témže hrnci v osolené vodě. Stačí 10 minut povařit. V případě, že by jáhly nebyly měkké, nechte dojít pod pokličkou. Ke zchladé čočce a jáhlům přidáme najemno nastrouhanou mrkev, mladou cibulku nebo pórek, olej a okořeníme pepřem nebo kořením dle vlastní fantazie. Rozmixujeme na hladkou pomazánku. <br><br>Dobrou chuť.