Postup
<br>
<br>vše podle počtu strávníků:<br>filety pangasia<br>zelenina (jakákoli jakou doma máte .... já dala brokolici, kedluben, rajčata, papriku, řapíkatý celer, mrkev) <br>(popř. může být i mražená)<br>kuskus<br>sůl<br>zeleninový bujon (BIO je lepčejší ;-) ... doporučuju Alnaturu z DM)<br>olivový olej<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Očištěnou a nakrájenou zeleninu lehce osmahneme, podlijeme trochou vody, přidáme zeleninový bujon a krátce podusíme(pokud dáváte rajčata doporučuju oloupat a vykrojit vnitřní semínka).<br><br>Pangasia lehce osolíme z obou stran.<br><br>Do zapékací mísky vložíme dušenou zeleninu a na to dáme rybu. V troubě pečeme cca 20 - 25 minut.<br><br>Než se rybička upeče připravíme si kuskus podle návodu.<br><br>Když už je upečeno, rybu naložíme na talíř, v zapékací misce smícháme zeleninu s kuskusem a podáváme s rybičkou jako přílohu.<br><br>Ani jsem to nestihla nafotit jak to rychle zmizelo, tak snad příště.<br><br>Přeji dobrou chuť.