Postup
<br>
<br>rybička......mražená............. :-)))<br>300 g mražené zeleniny ( květák, mrkev, celer, kedlubny atd. )<br>1 kelímek bílého jogurtu<br>2 lžíce kečupu<br>1 lžíce másla<br>3-4 stroužky česneku<br>mletý pepř<br>bazalka<br>drcený kmín<br>sůl<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Postup:<br>Plátky rybího filé potřeme prolisovaným česnekem, okořeníme a osolíme. Rozložíme je na dno tukem vymazané zapékací mísy, pokryjeme zeleninou a zalijeme jogurtem smíchaným s kečupem. Poklademe lupínky másla, vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 30 minut. Podáváme s vařenými brambory a se zeleninovým salátem