Postup
<br>
<br>vanička nízkotučného tvarohu, kelímek kysané smetany light, jedna střední mrkev, půlka menšího celeru, citronová šťáva, sůl s bylinkami, stroužek česneku<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>očištěnou mrkev a celer nastrouháme na jemno na struhadle, zakapeme citronem a můžeme zakápnout trochou olivového oleje, přidáme rozetřený stroužek česneku, tvaroh a smetanu a ochutíme bylinkami, zamícháme a hotovo, podáváme buď na suchárkách Active jako mám já, nebo na celozrné bagetce jako pohoštění, ozdobíme třeba kouskem pórku.