Recepty

Hovězí na jablkách

Ingredience

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1

Postup

<br>
<br>100g hovězí kýta nebo velmi libové maso<br>1 jablko<br>35g basmati rýže natural<br>lžička oleje<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Nerez hrnec jen zlehka vytřu olejem,pořádně rozpálím a nasolené maso zprudka opeču.podliji vodou,dám na plátky nakrájené jablko a dusím v papiňáku.jablíčko udělá takovou trošku šťávičku k rýži.<br>Rýži zaliji 2díly vody,mírně osolím,kapnu kapku oleje a dusím.<br>K tomuto obědu si dávám 100g zeleniny.<br><br>Obměna je se žampióny,stejný postup.V tomto případě si podusím zeleninu fitnes)150g) a zamíchám do hotové rýže.