Postup
<br>
<br>ovoce podle chuti(mražená lesní směs,mandarinka,jablka,mango,ananas) cca 10 dkg <br>citrusové plody vymačkám a pak už nedávám mléko<br>nízkotučné mléko<br>activie bílá<br>máta nebo meduňka(nemusí být)<br>může se přisladit nízkokalorickým sladidlem<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Dáme do mixéru ovoce,activii a nízkotučné mléko.pořádně rozmixujeme a máme super zdroj bílkovin