Recepty

OVESNÁ KAŠE nejen pro děti :-)

Ingredience

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1

Postup

<br>
<br>mléko (pro milovníky zdravé výživy nebo osoby nesnášející klasické mléko - použijeme mléko sojové), ovesné vločky (jakékoliv - dělala jsem z obyčejných, nadrcených i ze špaldových bio vloček) , cukr (já používám hnědý přírodní nebo pokud milujete zdravou výživu lze osladit třeba ječmenným sladem = sladovitem), sůl, + podle chuti na dozdobení: kakao, granko, skořice, ovoce, sušené ovoce atd.<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>ingredience jsou vpodstatě co dům dal, příprava jednoduchá a rychlá a kašička je výborná :-) <br><br>ovesné vločky propláchneme (já tuto fázi vynechávám) namočíme do mléka (podle toho jaké vločky jsou, tužší špaldové vločky můžeme namáčet až hodinu a měkkčí nadrcené vločky stačí namočit na momentík), přisolíme, trochu přisladíme (já dávám hnědý přírodní cukr) a dáme vařit do hrnce, vaříme cca 10 minut (já vařím asi kratší dobu, opět záleží dle konzistence)... poté vylijeme na talíř a dozdobíme podle chuti kouskem másla, cukrem, skořicí, kakaem, ovocem...<br><br>podle popisu to vypadá jako poměrně pomalý postup, ale když mají moje hladové krky hlad, tak vločky ani nenamáčím, rovnou vařím a kašička je také výborná :-) od té doby co jsem ji udělala poprvé si ji žádají každý den na večeři :-)