Postup
<br>
<br>Voda a bylinky (přiměřeně)<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>1 UVOLŇUJÍCÍ<br><br>listy meduňky,květy heřmánku,lípy<br><br>Do konvice nalijte vroucí vodu,nasypte do ní bylinky (není zde psáno kolik,ale typuji od každé lžičku prostě přiměřeně) a 15 min louhujeme,scedíme a popíjíme.<br><br>2 DETOXIKAČNÍ (pro spokojená játra a ledviny)<br><br>Můžete si smíchat lžíci mateřídoušky,kopřivy a lžičku nastrouhaného čerstvého kořene zázvoru (koupíte v obchodě v úseku zeleniny nebo v prodejně zdravé výživy)<br>Nebo můžete střídat jednotlivé bylinky.<br><br>V konvici zalijte vroucí vodou a 15-20min louhujte<br><br>3 PROTINADÝMAVÝ (s lékořicovou chutí a vůní)<br><br>Svařte půl lžičky semen <br>anýzu,fenyklu,kmínu v 500ml vody a asi 15min louhujte,sceďte a popíjejte před jídlem<br><br>4 ODVODŇUJÍCÍ<br><br>Do konvice vlijte vroucí vodu ,po půl hodině přidejte čerstvé lístky pampelišky (asi hrst),zakryjte a nechte 15min louhovat