Postup
<br>
<br>těstoviny(jaké máte rádi),mražená zeleninová směs-u nás je nej mrkev-hrášek-kukuřice,brokolice,velký smetanový jogurt,může se přidat kuřecí maso<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>je to rychlovka.Uvaříte těstoviny al dente,zeleninku taky dokřupava-tak jen 3-5minut varu.Když začne vřít,teprve přidám růžičky brokolice,která se vaří jen chviličku,jinak se rozpadá.<br>Kuřecí prsíčka nakrájím na kostičky,ochutím libovolným kořením(dneska grilovacím+sušený česnek)-osmahnout na trošce oliv.oleje.<br>v míse se smíchají těstoviny,uvařená zelenina,osmažené kuřecí kostičky,velký jogurt(light jsem zkoušela,ale není to dobré-moc kyselé),může se přidat i trocha majonézy.ochutnat,dochutit vega kořením-nebo dosolit,jak je libo.není do toho špatné přidat i okapanou kukuřici bonduelle,nebo jak pejsek a kočička,co máte rádi.<br>celá rodinka se po tom může utlouct,teplý i studený,za chvilku není.