Postup
<br>
<br>půl balení špaget ( já dávám půl celozrnných a půl ze semolini), 2 cibule, bio kečup, 200g seitanu natural, 3 stroužky česneku, koření na pizzu a těstoviny Sonnentor, kvalitní olivový olej.<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Cibulku si nakrájíme na půlměsíčky a orestujema na oleji, přidáme nakrájený česnek a zalijeme kečupem.Bio kečup je hodně hustý, tak já ještě přidám vývar ze zeleniny. Nakonec přidáme na nudličky nakrájený seitan a ještě povaříme cca 10 minut. Můžeme zdobit olivami a feta sýrem