Postup
<br>
<br>1 tofu uzený,<br>1 pomazankové máslo bez příchutě,<br>2 střední syrové mrkve,<br>1 střední cibule nebo kousek porku,<br>4 lžíce olivového oleje,<br>1/2 kávové lžičky lahudkového droždí sušené ,k dostání ve zdravé výživě,<br>trošku solčanky nebo soli,<br>2 stroužky česneku.<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Tofu,okrajenou mrkev nastrouhat na jemno,přidat pomazankové máslo.<br>Na olivovém oleji jemně posmažit nadrobno pokrájenou cibuli nebo pórek,jen ať zesklovatí,nechat trošku vychladnout.<br>Potom přidat k ostatním a ručním šlehačem promíchat.<br>Nakonec přidat česnek,solčanku,sušené lahudkové droždí a znovu pomíchat.<br>Výborná na chlebíčky,jednohubky a cerealní pečivo.