Postup
<br>
<br>pro 3 osoby těstoviny 1 špenátový protlak 3 tavené sýry chuť smetanvou (třeba smetanyto prostě ty obdelníkové) česnek 4 stroužky, smetana na vaření, sůl málo, tvrdý sýr na posypání<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Velmi rychlé.<br>Necháme rozpustit špenátový protlak přidáme česnek podle chuti, asi 3/4 smetany z kelímku-vůbec nedáváme vodu, tavené sýry-necháme rozpustit ve špenátu, až nakonec solíme.<br>Podáváme s jakými koli těstovinami a sypeme nastouhaným sýrem. Je to velmi jemné.<br><br>Další varianty-špenát česnek smetana vše zůstává stejné, ale vedle na pánvi si na oleji(málo oleje a <br>pořád míchat) osmažíme nadrobno pokrájenou šunku asi 15dkg a do ní přidáme tavený <br>sýr také 3 kostky ale s příchutí škunky a necháme rozpustit, nakonec smýcháme se <br>špenátem a prohřejeme.-Je to sytější.