Postup
<br>
<br>mraz.spenat-300g,olej,cesnek,sul,150g proplach.ryze,100g strouh.tvrdeho syra nebo 2-3 Apetita,kostka zelenin.vyvaru,tvrdy nastrouh.syr na posypani nakonec<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Spenat opeceme na oleji,pridat rozmackany cesnek-podle chuti,sul,nastrouhany syr nebo Apetita,ryzi,zelenin.masox a vodu-asi 2,5-3dl.<br>Zamichat,dusit do zmeknuti ryze-obcas promichat.<br>Na talir delat kopecky a posypat je jeste syrem....Opravdu dobre !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!§