Recepty

Zeleninová kaše s rybou

Ingredience

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1

Postup

<br>
<br>bezlepková na3 porce od 8měsíce. 250g brambor, 250 kořenového celeru, 100 g brokolice ,120g tresky nebo okouna červeného, 1lžička citronové štavy, 30g másla nebo neztuženého margarinu,1/2 svazku petrželky. doba přípravy :35 minut<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>1) Brambory omyjeme ,oloupeme a nakrajíme na kostky. Nakrájeny celer rovnez nakrajime na kostky Ocistenou brokolici rozdělíme na malé růžičky,koštaly oloupeme a nakrájíme na kostky.Omytou rybu osušíme ,pokapeme citronovou štavou a nakrájíme na kostky. 2) Rozehřejeme tuk ,na něm podusíme zeleninu s brambory. Podlijeme asi 200ml vody ,přivedeme k varu a přikryte vaříme při mírné teplotě asi 20min. Po 15 minutách přidáme rybu. 3) Z oprane petržely otrháme lístečky,které vhdíme do polávky a vše společně rozekame na kaši. Po jednotlivých porcích zmrazíme. ! !! !!!!Pro ty kteří nemají radi ryby,je v tomto jídle nahradíme drůbežím masem ,to však dusíme se zeleninou po celou dobu.!!!