Recepty

Filety po italsku

📊 náročné

Ingredience

  • Filet z mořské štiky nebo z amura, pangasia...1 7
  • Italské koření
  • Mořská sůl
  • Hladká mouka
  • Olej , nejlépe olivový
  • Červená paprika na nudličky pokrájená1 10
  • Pórek pokrájený1 10
  • Cherry rajčátka1 10
  • Cuketa mladá, se slupkou, pokrájená1 10

Postup

<p>
Filety okořeníme, osolíme a jemně zaprášíme moukou. Na pánvi s trochou rozpáleného oleje osmažíme filet z jedné strany dozlatova, pak otočíme a smažíme dozlatova i z druhé strany, společně s připravenou zeleninou. Zeleninu solíme až po osmažení.
</p>

<p>
Podáváme s bagetkou, bramborem nebo opečeným toustem.

</p>