Postup
<p>
Cibuli,mrkev a bílé zelí nakrájíme na drobno.Vše dohromady orestujeme na oleji a podusíme do změknutí.Doplníme potřebným množstvím vody a dochutíme zeleninovým vývarem,nebo Podravkou.Přidáme uvařené kroupy,dvě lžíce otrub a tři lžíce pohanky.Na konec dáme lžíci nasekané bazalky a máslo.Necháme 20 minut táhnout (NEVAŘÍME!)<br/>
aby nabobtnala pohanka a potom podáváme.Poznámka: místo bazalky můžeme dát vetší množství posekané petrželky.<br/>
Sacharidová skupina.Dobrou chuť Vám přeje mistr kuchyně dělené stravy a zdravé výživy ML.
</p>