Recepty

Candát a batátové pyré

📊 náročné

Ingredience

  • Batáty (sladké brambory)750 1
  • Zázvor čerstvý (1-2cm)1 7
  • Cukrový hrášek mražený400 1
  • Candát500 1
  • Sezam4
  • Slunečnicový olej1
  • Máslo1
  • Med2
  • Sůl na dochucení
  • Pepř na dochucení

Postup

<p>
Batáty a zázvor oloupejte a povařte asi 15 minut téměř doměkka. Hrášek také povařte na mírném plameni skoro doměkka, asi 10 minut.<br/>
Filety ryby opláchněte a dobře osušte, otlačte v sezamu. V pánvi rozehřejte olej na středním plameni a rybu ze všech stran opečte, asi 5 minut.<br/>
Batáty se zázvorem rozmačkejte s máslem a promíchejte s medem, dochuťte a podávejte k rybě spolu s hráškem.

</p>