Recepty

Ryba naostro na kapustovém pyré

📊 náročné

Ingredience

  • Kapusta300 1
  • Brambory700 1
  • Smetana ke šlehání100 1
  • Mléko6
  • Zelená chilli paprička200 1
  • cibule150 1
  • Petrželka1 19
  • Mořská ryba bělomasá600 1
  • Hladká mouka2
  • Olivový olej3
  • Sůl na dochucení
  • Pepř na dochucení

Postup

<p>
Kapustu nakrájejte na nudličky, propláchněte a vytřepejte z ní vodu. Oloupané brambory nakrájejte na kostičky a s kapustou je povařte asi 10 minut v osolené vodě. Vodu sceďte a zeleninu trochu rozmačkejte se smetanou a mlékem, osolte a opepřete.<br/>
Chilli papričky zbavte semínek a nakrájejte je na kolečka, oloupanou cibuli rovněž. Propláchnutou petrželku osušte a nasekejte.<br/>
Rybu omyjte, osušte, osolte a opepřete. Poprašte moukou. V pánvi rozehřejte lžíci oleje, osmažte na něm chilli papričky a cibuli, vmíchejte petrželku, osolte a opepřete. Vyjměte, v pánvi rozehřejte ještě zbylý olej a rybu osmažte z obou stran dokřupava.<br/>
Podávejte s kapustovým pyré a osmaženou cibulkou s chilli papričkami.

</p>