Recepty

Vegetariánský burger

📊 náročné

Ingredience

  • Kuskus100 1
  • Zeleninový vývar100 4
  • Slunečnicový olej2
  • Cibulka1 7
  • Česnek2 18
  • Chilli papričky bez semínek1 7
  • Kmín1
  • Čerstvě mletý pepř půl lžičky
  • Bílé fazole nakládané1 16
  • Koriandr2
  • Citron1 7
  • Rozšlehané vejce1 7
  • sůl
  • Housky4 7
  • Salát listy, podle chuti
  • Okurky nakladačky
  • kečup

Postup

<p>
Kuskus přesypte do mísy, zalijte vroucím vývarem, přiklopte a nechte 5 minut stát. Promíchejte vidličkou. Mezitím rozpalte lžíci oleje ve velké pánvi. Přidejte najemno nasekanou cibuli, česnek a chilli papričku a za stálého míchání opékejte 5 minut. Přimíchejte kmín a pepř a opékejte jednu dvě minuty dokřupava.
</p>

<p>
Fazole dejte do velké mísy, pořádně je rozmačkejte a pak k nim přidejte cibulovou směs, kuskus, koriandr, nastrouhanou kůru z citrónu a vejce. Promíchejte a dobře osolte. Ze směsi vytviřte 4 karbanátky a dejte na chvíli do lednice.
</p>

<p>
Mezitím rozehřejte troubu na 180°C. Burgery osmažte na zbylém oleji 2 minuty z každé strany. Potom je 6 - 8 minut dopečte v troubě. Housky podélně rozkrojte, na spodní díl dejte salát a kečup, navrch burgery a plátky okurky.

</p>