Recepty

Výborné těstoviny s tuňákem a brokolicí

📊 náročné

Ingredience

  • Brokolice
  • Těstoviny
  • Tuňák - ve vlastní šťávě

Postup

<p>
1) Čerstvou brokolici omyjeme ,rozdělíme na růžičky a dáme na 10 minut jen napařit, aby změkla a aby v ní zůstaly všechny vitaminy.
</p>

<p>
2) Mezitím, co se bude brokolice napařovat uvaříme jakékoliv těstoviny podle návodu na obalu.
</p>

<p>
3) Brokolici po změknutí vyndáme z pařáku, smícháme v hrnci s uvařenými těstovinami. Přidáme tuňáka-doporučuji koupit kvalitnějšího-např. Rio Mare,protože ty levnější nemají tak dobrou chuť. Z konzervy slijeme olej,tuňáka nakrájíme na menší kousky a smícháme s těstovinami a tuňákem.
</p>

<p>
4) Na závěr osolíme,opepříme podle chuti, můžeme použít i vegetu a zakápneme olivovým olejem.
</p>

<p>
5) Přeji dobrou chuť!! :)

</p>