<p>
1) Pohanku uvaříme dle návodu - tj. propláchnout studenou vodou, pak v osolené vodě povařit cca 3 minuty a nechat cca 20min odstát, až se voda vsákne. Mezitím na oleji osmahneme cibulku, česnek; přidáme koření; pak i papriku
</p>
<p>
2) Smícháme pohanku s osmahnutou zeleninou a nakrájenou nivou.
</p>
<p>
3) Nepovinně možno zapéct krátce v troubě
</p>
<p>
Vylepšení: do směsi lze nadrtit hrst vlašských ořechů
</p>
<p>
Je to zdravé, rychlé, jednoduché a STRAŠNĚ dobré!
</p>