Recepty

Zdravé sušenky z ovesných vloček

Ingredience

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1

Postup

<br>
<br>1 hrnek vloček (dala jsem napůl ovesné a žitné) - rozemleté, 1 hrnek otrub (dala jsem půl hrnku otrub a půl hrnku pšeničných klíčků), 1 hrnek špaldové mouky (může být i normální), 1/2 hrnku tuku (olej, máslo, hera), 2 vejce, 1 lžička PDP, 1/2 hrnku třtinového cukru (může být i normální), 1 tvaroh (měla jsem vaničkový nízkotučný, ale je to jedno:) ), no a pak, co kdo má rád - já jsem dala mandle (mleté), 1 vaničku kandovaného ovoce, rozinky, směs semínek (slunečnice, lněné semínko, sezam) a čokoládového zajíce z Velikonoc:) - nastrouhaného, nevím, kolik této směsi dohromady bylo - dávala jsem od oka:)<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Recept není úplně můj, inspirovala jsem se na internetu, ale oproti původnímu receptu jsem trošku poupravila suroviny.<br>V jedné míse smícháme tuk (já jsem použila heru a máslo půl napůl - rozpuštěný), vajíčka, cukr a tvaroh, ve druhé misce vše sypké, nakonec smícháme dohromady. Navlhčenýma rukama děláme kuličky, které pak rozplácneme, pěkně drží tvar a moc nenabudou. Pečeme na 180-200°C cca 15 minut - já vždycky jeden zkusím otočit, když je zespod nahnědlý, tak vyndávám.<br>Mám hodně ráda sladké a celozrnné sušenky mě na &#34;mlsnou&#34; nikdy nelákaly, tyto jsou ale opravdu výborné.