Postup
<br>
<br>ľadový šalát + baby listový špenát + mrkva + paradajka + olivy + biela fazuľka v konzerve + sterilizovaný cícer + pór + cukina + kukurica + vajce+ balkánsky syr + zelená paprika+ tuniak vo vlastnej šťave + olivový olej + bylinková soľ + šalátové korenie + balzamikový ocot + citrón + slnečnicová semiačka + ľanové semiačka + cesnak<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Tento šalátik je výborným zdrojom vitamínu a v lete nám častokrát slúži ako hlavné jedlo - stačí, ak si k nemu dáme nejaké pečivo a plne zasýti aj hladošov.<br><br>POSTUP:<br><br>- misu na šalát vymastíme olivovým olejom a vytrieme cesnakom<br>- ľadový šalát natrháme na kúsky<br>- špenát a papriku narežeme na rezance<br>- zelenú aj bielu časť póru narežeme na tenké kolieska a tie rozoberieme na jednotlivé prstienky<br>- mrkvu na krájame na kolieska a tie rozkrojíme na štvrtiny<br>- vajíčko uvaríme na tvrdo a rozkrájame ho na malé kocky<br>- balkánsky syr pokrájame na väčšie kocky a aj s celou vodou<br>- otvoríme si konzervu kukurice, fazule a cíceru a zo všetkého odlejeme polovicu (aj so všetkými nálevmi)<br>- tuniaka vlejeme celého aj so šťavou<br>- olivy nakrájame na kolieska a aj s pár lyžicami olivovej vody<br>- poriadne ale jemne premiešame<br>- posolíme, pokoreníme<br>- nalejeme balzamikový ocot, olivový olej a citrónovú šťavu<br>- ešte raz premiešame a posypeme semiačkami