Postup
<br>
<br>2x cottage, 1x nízkotučný tvaroh, 1x žervé, 1x bílý jogurt na zředění, celá hlavička česneku, pepř, sůl, 1 lžíce olivový olej (koření nechám na vás).<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Pro všechny, co se rozhodly pokračovat v hubnutí, mám můj nepřekonaný recept na pohoštění....na všechny párty beru s sebou a nesmí chybět!!!!! Jsem tím pověstná a všichni se těší, víc na jídlo než na mě :-)) Dnes jdeme na rodinnou oslavu a beru s sebou!<br>Postup:<br>sýry smíchám v míse dohromady, zaleju olejem, přidám koření a vše důkladně promixuji, aby se olej rozpustil. Nakonec rozmačkám česnek, zamíchám a dám na hodinu uležet do lednice (doporučuji zakrýt :-). Mezitím si očistím mrkev, hadovku, papriku, ředkvičky, cherry rajčátka. a nakrájím na špalíčky pěkně do ruky,. dle vlastního výběru zeleninou nabírám dip a ideální sousto přímo do pusy....co zbyde, přidám k večeři k pečeným bramborám ve slupce...na tomto jídle přežiji zdravě celé léto a všechny grilovačky a jsem sytá a nemusím připálené a nepovedené "špekáčky", co někde nabízí :-))