Postup
<br>
<br>1 větší brambora, 1 mrkev, kousek koř. petržele, 2 růžičky brokolice / květáku, hrst ovesných vloček, 1/2 jablka, 1 žloutek, 1/2 lžičky margarínu/másla, voda POZOR -. obsahuje lepek, při ABKM nahradit máslo Florou light<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>V kastrůlku začneme vařit mrkev na kousky s petrželí, přidáme bramboru a ovesné vločky. Asi po 10 minutách vložíme také brokolici/nebo květák/ a oloupané vykrájené jablko. Podle potřeby doléváme vodu - po dalších asi 10 minutách varu by mělo být vše uvařené - necháme vyvařit většinu vody a vmícháme žloutek. Necháme přejít asi 1-2 minuty varem, rozpustíme máslo. Vše rozmixujeme. Tato dávka stačí asi na 2-3 porce.