Postup
2x zralé avokádo, 1x rajče, 1/4 okurky hadovky, sůl ,1polévková lžíce olivového oleje, 1 polévková lžíce přírodního sýra(almete,gervais,lučina atd...)nejlépe ochuceného(bylinky), 1/2 bílého jogurtu (kdo chce může si přidat třeba 1/2 stroužku česneku,nebo cibulku,já nedávám,nedělá nám dobře)
POSTUP PŘÍPRAVY
Vyloupeme avokáda(podélně rozřízneme kolem pecky,pecku výjmeme a lžící vydlabeme dužinu)dáme do misky spolu s jedním rajčetem a na kolečka nakrájenou okurkou ,vše přejedeme v misce tyčovým mixérem(kdo chce může avokádo rozmačkat a okurek a rajče postrouhat)ale lepší je to "rozšrotovat"pak je pomazánka krásně krémová.Když máme zeleninu rozmixovanou přidáme,sůl dle chuti,olivový olej,přírodní sýr,jogurt a zamýcháme ....Pomazánka je opravdu výborná třeba jen na chleba:-)dobrou chuť....