Postup
<br>
<br>250 g sádla - domácí vyškvařené sádlo ,nebo jsi ho koupíte. sádlo 2 veliké hrsti omytých smrkových výhonků POZOR Výhonky nesmí být mokré, sádlo by nám prskalo a hrozí popálení!<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Sádlo ohřejeme tak, aby nevřelo, do něj zamícháme 2 veliké hrsti smrkových výhonků .Bude se vám zdát, že je to samý výhonků a málo sádla, ale tak to má být. Ohříváme chvíli na malého hořáčku 2-3 minuty (nesmí nám to vřít).<br>Do druhého dne necháme odstát v chladu, . Druhý den přihřejeme a přes plátno vymačkáme zelenou šťávu do misek. Necháme vychladnout.<br>POZOR: Mast skladujeme v lednici. Vzhledem k tomu, že mast neobsahuje žádná Éčka a jiné látky, při delším pobytu mimo lednici, zejména v letních teplých měsících, ráda chytá plíseň.<br>Tip: ve výhonkách zůstane sádlo - Smrkovou mast usnadňuje vykašlávání při silném kašli a průdušek bronchitidě a chřipce. Obzvlášť vhodný je pro děti.<br><br>