Postup
<br>
<br>2lžíce olivového oleje 250g mletého masa ( psáno hovězí,osobně používám směs,je to na Vás :) 1 krájená cibule 1krájená červená paprika 1 krájená nadrobno červená chilli paprička bez semínek 1 sekaný stroužek česneku 1 lžíce polohrubé mouky 400g konzervovaných rajčat 200g scezených červených fazolí z konzervy černý pepř Osobně neměním ingredience,recept chutná velice dobře. Pro dospělé lze ochutit solí až na talíři :) Veškeré ingredience jsou běžně dostupné ve větších marketech.<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Doba přípravy : 15 minut<br>Doba tepelné přípravy : 90minut<br><br>Vzniknou 2-3porce ,jídlo je VHODNÉ KE ZMRAŽENÍ<br><br>Dejte předehřát troubu na 150°C<br>Na rozehřátem olivovém oleji poduste v ohnivzdorné zapékací míse mleté maso.Pak maso přendejte z mísy na talíř.<br><br>Do mísy dejte cibuli,česnek,papriku a chilli a 5minut doměkka poduste.<br><br>Hovězí maso přendejte zpátky do mísy a vše,včetně zbylých ingrediencí,důkladně promíchejte.Pak mísu přikryjte a 1 1/2 hodiny zapékejte.<br><br>Před podáváním podle chuti lehce opepřete.<br><br>Jídlo nepálí,není to ostré chilli a je vhodné pro děti :) Lépe kořenit,nežli solit... <br><br>Čerpáno z knihy Vaříme dětem od Penny Preston