Postup
<br>
<br>4Hrnky celozrnné mouky žitné 1hrnek polohrubé mouky 1kostka droždí 1hrnek oleje 1hrnek mléka 1lžička soli<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Z vlažného mléka droždí lžičky mouky udělat kvásek.<br>Do mísy dát ostatní ingredience a zalít kváskem ,zadělat těsto v domácí pekárně nebo ručně,necháme kynout asi 1hodinku.Uděláme bochánky ,které plníme nivou mužeme posypat sezamovým semínkem.Jsou výborné k pivu nebo vínu přeji dobrou chuť