Postup
<br>
<br>1 tvrdý tvaroh na strouhání, 1 jablko, 1 jahody v konzervě, med<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Tvaroh smíchám se šťávou z jahod v konzervě. Podle toho, z kolika tvarohu dělám - dávám tolik šťávy, aby to nebylo příliš sladké, pokud má dítě radši sladší, přisladím medem (určitě by šel dát i vanilkový cukr, já nedávám).<br>Nakrájím si na plátky jablíčko.<br>Do misečky dám naspod tvaroh, na to dám jablíčka a jahody.<br><br>Je to lehká, zdravá svačinka či dietní dezert/ovocný salát pro dospělé. Mňamka - moc nám chutná tvaroh a navíc strášně rychlé a jednoduché.<br><br>Varianta 2: tvaroh smíchám s medem (bez šťávy z jahod).