Postup
<br>
<br>Tmavý celozrnný toastový chléb, 1 nízkotučný tvaroh, 1 salátová okurka, 30% eidam tvrdý, bílý nízkotučný jogurt s kulturou, špetka soli a pepře, česnek.<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Nejdříve si připravím řeckou pomazánku: smíchám tvaroh s bílým jogurtem (poměr na 2 PL jogurtu 1 PL tvarohu) a vyšlehám. Do směsi nastrouhám okurku a eidam. Dochutím solí, pepřem a česnekem.<br>Jednotlivé toustíky opékám v toustovači.<br>Na opečené toustíky kladu vrchovatě do kopečku řeckou pomazánku.<br>Na natřené tousty položím plátek eidamu a nechám rozpéct chvíli v mikrovlnce.<br>Podávám teplé. Vypadají jako toustíky s peřinkou.<br><br>Varianta 2: bez použití tvarohu - jen do jogurtu nastrouhám vrchovatě okurku, opepřím, osolím, přidám česnek. <br><br>Chutná dietní svačinka či menší večeře. Dělám už od studentských let :)