Recepty

LEHKÁ VEČEŘE cca do 15 minut.

Ingredience

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1

Postup

<br>
<br>pro 4 osoby: 3-4 kuřecí prsa, nebo kosek krůtích prsou+sůl, pepř, kari, sojová omáčka rýže zelenina : já používám mrkev, brokolici, zelí-hlávkové, paprika, cibule....klidně i květák....<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Rýži uvařím zvlášť. já ji dělám v mikrovlnce. <br>Kuřecí prsa nakrájím na proužky, nebo kostky, osolím, opepřím, přidám trošku Kari a může být i mletá paprika, můžete ppoužít i jiné Vám chutné koření-<br>koření dejte k masu více, má to celé v konečné fázi ochutit celý pokrm- promíchám a opěču na pánvi až je to opečené a skoro udělané, přidám 4 lžice sojové omáčky a nechám ještě chviličku, aby se sojovka spojila s dalším kořením. Kdo máte rádi žampinonky, tak je dejte na 2 minutky restovat k masu. <br>Orestovaná a udělaná prsa dám na rýži.<br>Zeleninka : zeleninku nakrájím na tenké plátečky, nebo kousky, brokolici nařežu také na delší kousky-spíše užší a delší kousky, vypadá to pěkně i na talíři. <br> Na pánev dám plátek másla a zeleninku s troškou soli vložím, promíchám a dám na 1 minutu pod poklici a hned nasypu na maso a rýži. POZOR ! ZELENUINU NEVAŘÍME, OPRAVDU JI NECHTE NA PÁNVI MAX. 2 MINUTY !!!! zeleninka má být jen tak na &#34;skus&#34;aby trošku křupala- ne uvařená !!!!<br>Vše promícháme a podáváme, já jsem si toto vymyslela a je to úžasně dobré a lehké no a ta brokolice, no bašta.....<br><br>