Postup
<br>
<br>smrkové výhonky (sbíráme na jaře březen - duben, začátek května) cukr krupice<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Smrkové výhonky skládáme do sklenice 10Litrové výhonky asi 5cm zasypeme 2cm cukru, pak zase výhonky atd. až na okraj sklenice. Sklenici necháme stát ve tmě přez léto. Cukr se v té době rozpustí a výhonky pustí léčivou šťávu. Na podzim se sirup slije a může se přez zimu užívat.