Postup
2 větší plátky pangase, 200g mražené čínské zeleniny, olivový olej, sojovka
POSTUP PŘÍPRAVY
Na 1 ČL olivov. oleje si zprudka orestuju mraženou čínskou zeleninu,kterou zakápnu 1ČL sojovky, přendám do pekáčku a na zeleninu vložím 2 plátky pangase, kterého jsem jen opepřila (používám 4barevný pepř) a lehce osolila. Peču při cca 160° tak 25 minut, Super dietní večeře :)