Postup
<br>
<br>2 čajové lž. kozlíkového kořene, 20 g chmelových šištic, 30 g listu máty peprnné, 30 g meduňkového listu, 10 g levandulového květu, 10 g pomerančového květu<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>nejprve připravíme kozlíkový výluh:<br>2 čajové lžičky kozlíkového kořene přelijeme 1 šálkem STUDENÉ vody, necháme vyluhovat 12 hodin a scedíme.<br>Potom připravíme čaj ze směsi všech ostatních výše uvedených bylin: <br>2 čajové lžičky směsi přelijeme 1 šálkem horké vody, čaj necháme 10 min. vyluhovat, scedíme a smícháme s kozlíkovým výluhem. Pije se před spaním.