Recepty

Kuskus "zdravě nezdravě".-)

Ingredience

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1

Postup

<br>
<br>kuskus celozrnný,mražená zelenina-já kupuji míchanou v Lidlu,2 rajčata,1konzerva červených steril.fazolí,10dkg libové anglické nebo uzeniny,cibule,polévkové koření-Podravka nebo koření na gril.zeleninu,1masox,česnek dle chuti<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Příprava kuskusu: 200g kuskusu namočíme do 100ml vody,vsypeme do 200ml vřícího vývaru,necháme přejít varem,odstavíme a pod poklicí necháme dojít.Na cibulce osmahneme slaninu,přidáme cca 250g mražené zeleniny,1 konzervu scezených červ.fazolí,okořeníme a chvilku orestujeme,přidáme nakrájená rajčata a ještě chvilku podusíme.Nakonec přidáme kuskus a dochutíme prolisovaným česnekem.Podáváme s opečeným párečkem a volským okem:-)<br><br>