Postup
<br>
<br>Větší plechovka tuňáka, sáček oliv bez pecky (černé nebo zelené), rajský protlak, 4 stroužky česneku, 1 cibule, oregáno, olivový olej, sůl<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Na olivovém oleji ve větší pánvi osmahnu cibulku, přidám česnek, pak následuje libovolně rajský protlak, tuňák, olivy, oregáno nebo bazalka, sůl. Kdo má rád, může dochutit trochou kečupu... Do takto připravené omáčky se vmíchají uvařené těstoviny (my rádi penne nebo kolínka) a můžeme podávat. Do 15 minut je hotová rychlá a zdravá večeře :-)