Postup
<br>
<br>Rozpis pro 4 osoby: 600g kuřecích prsou, 1PL olivového oleje, 1 cibile šalotka, 3 stroužky česneku, 4 lžíce kečupu, mletý pepř, sůl, cca 12ks cherry rajčat, 160g cizrny Na jednu porci 1372kJ + zelenina<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>1. Cizrnu necháme do druhého dne přes noc nabobtnat, pak ji propláchneme, zalijeme další vodou a uvaříme doměkka. Hotovou scedíme.<br><br>2. Cibuli nakrájíme a osmahneme v pánvi, přidáme nakrájený česnek, cizrnu, kečup a promícháme. Osolíme, opepříme, 5 min povaříme.<br><br>3. Kuřecí masíčko upravíme jako minutku, jak komu chutná:-)<br><br>4. Naservírujeme společně se zeleninkou, byla to opravdu bašta:-)