Postup
<br>
<br>300g kuřecích prsou 1290kj, 100g cottage 450kj, 100g žampionů 70kj, 100g brokolice 140kj, olivový olej 190kj, 2 stroučky česneku, pažitka, koření dle chuti, sůl špagety vařené 300g/1650kj<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky a orestujem na olivovém oleji, přidáme žampiony, koření, sůl a chvíli podusíme. Přidáme předem uvařenou brokolici, česnek a úplně nakonec cottage, které jenom prohřejeme. Ihned servírujeme se špagetami a nakonec jsem směs posypala pažitkou.<br><br>hodnota celého pokrmu pro 2 osoby je 3790kj<br><br>Já doplnila ještě zeleninou a můžete si přidat nastrouhaný sýr<br><br>DOBROU CHUŤ!!!!