Postup
<br>
<br>100 g jáhel, 400-500 ml jablečného džusu, med nebo třtinový cukr, 50g loupaných nakrájených mandlí, 50g sušených meruněk nebo datlí, strouhaný kokos<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Jáhly třikrát spaříme a uvaříme v jablečném džusu do odpaření veškeré tekutiny. Zamícháme nakrájené meruňky a mandle, můžeme (ale nemusíme) dosladit medem či třtinovým cukrem. Necháme vychladnout. Tvoříme kuličky, které obalujeme v kokosu a můžeme vkládat do papírových košíčků. Výborné, rychlé, zdravé :-)