Postup
<br>
<br>(200 g) losos, (kávová lžička) oliv. olej, nasekané bylinky-máta, dobromysl, majoránka, sůl, citron salát: (100 g) červená paprika, (100g ) ledový salát, (100g)rajčata, lžička oliv. oleje<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Podkovičky z lososa se zprudka osmahnou na oleji a bylinkách(po každé straně asi 3-4 minuty). Ozdobí citronkem, před jídlem samo i pokape ,-)<br>Dala jsem si k tomu zeleninkový salát a 2 plátky knackebrotu(celková využitelná energie-2185 KJ).K večeři bych to dala bez knackebrotu(1905KJ). No a teda jedla jsem ho bez kůže, samo i bez kostí :-), takže čistá váha cca 150 g.<br>Moc mi to chutnalo. Zbytek rodiny si k tomu dal normální chleba. A spokojení sme byli všichni.