Postup
<br>
<br>40g kuskus (neuvařený stav), 120g kuřecí maso, 35g mix mražená zelenina, 30g mražený hrášek, 16g pórek, 5g solamyl, 1KL oleje, sůl, koření na kuře, čerstvá zelenina<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Maso nakrájíme na malé kousky, okořeníme a orestujeme na oleji. Zasypeme lehce solamylem, lehce podlijeme vodou. Přidáme mraženou zeleninu a dusíme. Kuskus dáme do hrníčku a zalijeme horkou vodou cca 1-2cm nad kuskus, osolíme. Kuskus přidáme k masové směsi.<br><br>Hodnota pokrmu na talíři včetně zeleniny je 1665 KJ