Postup
<br>
<br>na cca 2 porce: 1 hrníček cizrny, 1 PL oleje, 1 cibule, 1/2 malé cukety, 1 PL rajského protlaku nebo pyré, 1/2 kelímku bílého jogurtu, trocha kysaného zelí, 2 stroužky česneku sůl, pepř, sladká paprika, drcený kmín, šťáva z půlky citronu<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Hrníček cizrny jsem večer namočila do vody.<br>Druhý den jsem ji takto namočenou uvařila v papiňáku - 15 min stačilo. Slila jsem jí, ale vývar ponechala.<br>Na lžíči oleje jsem osmahla cibuli, půlku malé cukety, přidala okapanou cizrnu, osolila, okořenila pepřem, mletou sladkou paprikou a drceným kmínem, chvíli jsem restovala. Pak jsem přidala lžíci rajčatového pyré (protlaku), 2 prolisované stroužky česneku, trošku kysaného zelí a podlila vývarem z cizrny, dusila jsem 10 min, až byl sosík akorát. Pak jsem přidala šťávu z půlky citronu, vypla jsem plotnu a na závěr jsem zamíchala půlku kelímku 150 gramového balení bílého 3% jogurtu.