Postup
<br>
<br>Banány, 2 lžíce citronové šťávy, 2 lžíce medu a 2 lžíce rumu, mandlové lupínky<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Banány podélně rozkrojíme a pokapeme citronovou šťávou. Smícháme med s rumem a touto zálivkou přelijeme banány. Dáme do nádoby vhodné do mikrovlnné trouby a na plný výkon pečeme 1 minutu. Můžeme posypat opraženými mandlovými lupínkami a ihned podáváme. Místo banánu můžeme použít i nakrájené jablko. Pěkně vás to zahřeje a zažene chuť na něco sladkého:-)