Postup
133g kuřecí maso, 40g v suchém stavu těstovin, 30g cibule, 3PL kečupu (stačí méně), 1KL oleje, sůl, pepř, koření na špagety, ďábelské koření, sušený česnek,30g mungo, 10g eidam
POSTUP PŘÍPRAVY
Maso orestujeme na oleji, přidáme na měsíčky cibuli a přihodíme mungo. Lehce podlijeme. Přidáme kečup a vše okořeníme. Uvaříme těstoviny, které smícháme se směsí, nakonec posypeme sýrem.Hodnota oběda je 1830KJ + 130g zeleniny.