Postup
<br>
<br>1 balení tortil(je jich tam 6ks),plechovka tuňáka,ledový salát,rajče,okurka,paprika,kečup,bazalka,párátka na spíchnutí.<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Začneme tím,že si nakrájíme zeleninu jako na salát-prostě tu co máte doma nebo co má každý rád.Já použila ledový salát(stačí polovina),rajče,půlku okurky a papriku,můžeme pro pestrost nastrouhat i jednu syrovou mrkev na hrubo.Zeleninu ničím nedochucuji,jen kápnu trochu olivového oleje.Pak si ohřeju tortily na jednu minutu v mikrovlnce(doporučují to na obalu),ale podle mě se to dělat nemusí,stejně nám vychladnou,než je připravíme.Tortily si rozložím a každou potřu kečupem,do které jsem přimíchala trochu sušené bazalky.Můžeme potřít i nějakým dresinkem-jestli máte nějaký oblíbený.Na potřenou tortilu dáme nakrájenou zeleninu(hezky doprostřed po celé šířce),na zeleninu poklademe kousky okapaného tuňáka a tortilu hezky zabalíme do ruličky.Ruličku si spíchneme dvěmi párátky (vždy na každé straně) a v půlce tortilu rozkrojíme.Půlky nám pomocí párátka hezky drží a nerozbalí se.<br><br>Je to jednoduché a opravdu dobré...<br>Stejně jako s tuňákem je dělám i s kuřecím masem a to tak,že kuřecí maso nakrájím na nudličky,okořením oblíbeným kořením(já pouřívám koření na pečené kuře) a zprudka opeču na teflonové pánvi bez oleje.Po vychladnutí maso rozprostřu na zeleninu v tortilách a zabalím stejným spůsobem.<br><br>Doufám,že vám bude chutnat......<br><br>