Postup
<br>
<br>5 porcí: 500 g kuřecích jater, 1 cibule, olivový olej, 2 kostky bujonu, pepř, 1 kalíšek zakysané smetany 200g, rýže natural 200 g<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Rozehřejeme olej, přidáme cibuli a opékáme, poté přidáme očištěná a nakrájená játra, po opečení a zatáhnutí masa přidáme 2 kostky bujonu, opepříme a zalijeme vodou, necháme asi 30 minut vařit, poté zmírníme plamen a vmícháme kysanou smetanu, jako příloha rýže natural. Je toho na jednu porci opravdu dost a je to velká dobrota - pochvala od manžela i dcery :-) 1 porce = 1 440 kJ a je toho opravdu halda!<br>Játra kuřecí 500g 2 450kJ <br>Olej Bertolli Extra Vergine olivový 5ml 169kJ <br>Cibule čerstvá 100g 137kJ <br>Zlatý slepičí bujón (Maggi) 22g 286kJ <br>Smetana jihočeská zakysaná (Madeta) 200g 1 340kJ <br>Rýže natural průměrně 200g 2 818kJ