Postup
<br>
<br>Pro 2 osoby: konzervička tuňáka ve vlastní šťávě, kelímek cottage sýru, malá cibulka, sůl, pepř, worčestrová omáčka, zeleninka, celozrnné pečivo<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Do misky vyklopíme cottage, slijeme tuňáka a přidáme, nasekáme nadrobno cibulku a přidáme, osolíme, opepříme a asi 3x zastříkneme worčestrem. Smícháme a přidáme zeleninu a celozrnné pečivo.<br>Celkem porce na fotce cca 1300 kJ